📲 ثبّت نقاء على شاشتك الرئيسية

✨ تحديث جديد متاح لنقاء

هل أنت جاهز للتغيير الحقيقي؟
نقاء رفيقك نحو الحرية. يتطلب ذلك صدقاً مع نفسك.
نعم، أنا جاد وملتزم
أريد التغيير الحقيقي
أريد الاستكشاف أولاً
لم أتخذ القرار بعد
ما مستوى العادة الآن؟
كن صادقاً. لا أحد يراك إلا أنت.
خفيف – مرة أو مرتين أسبوعياً
أستطيع التوقف نسبياً
متوسط – عدة مرات أسبوعياً
أجد صعوبة أحياناً
شديد – يومي أو أكثر
أشعر أنني مقيّد
ماذا تلاحظ على نفسك؟
اختر كل ما ينطبق عليك
تعب وخمول دائم
ضباب ذهني وصعوبة التركيز
ذنب وخجل بعد الممارسة
مشكلات في العلاقات
انخفاض الإنتاجية والطموح
أهم سبب للتوقف؟
هذا سيكون "مرساتك" في اللحظات الصعبة
ديني وعلاقتي بالله
أريد العودة والتطهر
احترامي لنفسي
أريد أن أكون نسخة أفضل
عائلتي ومن أحبهم
أريد أن أكون جديراً بهم
صحتي وطاقتي
أريد استعادة حيويتي
ما اسمك؟
سنستخدمه لمخاطبتك في رحلتك
اكتب تعهدك بكلماتك
كلمات ستكون ذكرى في أصعب اللحظات

أهلاً

0
يوم نقاء
مبتدئ
0
أفضل سجل
0
إجمالي أيام
0
انتكاسات
جمل تحفيزية
جارٍ تحميل محفّزك...
يوميات اليوم
سجّل مشاعرك الآن
تأمل وتمارين
تقنيات التعافي
تقدمي
إحصائيات وإنجازات
تعهدي
تذكّر كلماتك

🧘 تأمل وتمارين

جاهز
4
تنفس صندوقي — يهدئ الجهاز العصبي في دقيقتين
لحظة الهدوء الفوري
عند الإغراء — 3 دقائق لاستعادة التحكم
⏱ 3 دقائق
إعادة الوعي الذاتي
استعد هويتك الحقيقية وقيمك
⏱ 5 دقائق
بداية يوم قوية
تأمل صباحي يحدد نيتك لليوم
⏱ 7 دقائق
نهاية يوم بسلام
مراجعة هادئة وشكر النفس على الصمود
⏱ 5 دقائق
هروب سريع
20 قفز + 20 ضغط + 20 قرفصاء. أنهك الإغراء جسدياً.
⚡ طارئ
قوة الإرادة
بلانك + ضغط + قرفصاء × 3 جولات
🔥 يومي
المشي الواعي
10 دقائق خارجاً. ركّز على كل خطوة وتنفس.
🌿 تأملي
دش بارد
2-3 دقائق ماء بارد — يكسر الرغبة الآنية فوراً
❄️ فوري

يومياتي

😊
😔
😤
😰
💪
🙏

تقدمي

0
يوم النقاء الحالي
0
أطول نقاء 🏆
0
إجمالي أيام نقاء
0
تدوينات
التقدم نحو المعالم
أسبوع (7 أيام)0%
شهر (30 يوم)0%
90 يوم — إعادة التأهيل0%
تقويم الشهر
الإنجازات

دوافعي

هذه مراسيك في لحظات الإغراء. اقرأها حين تشعر أنك ستنهار.

اختر الوقت

:

اختر

حول البرنامج
نق
نقاء
v1.6 · رحلة التعافي
طريق الحرية والاستعادة · بلا خوادم · محلي 100%
المطور MØ⁷ÆmĒd WĀrd
واتساب +994 40 733 31 37
الإصدار … ·
خصوصيتك محمية 100%
لا يُرسَل أي من بياناتك لأي خادم. كل شيء يُحفظ محلياً في متصفحك فقط عبر localStorage.
لا يوجد تتبع، لا تحليلات، لا اتصال بقواعد بيانات خارجية. الجمل التحفيزية وجميع محتويات التطبيق محفوظة داخل التطبيق نفسه.
إن حذفت بيانات المتصفح أو الكوكيز، تُحذف بياناتك كلياً من وجود التطبيق — لا بقايا في أي مكان آخر.
تحقق بنفسك عبر أدوات المطور
هل تريد التأكد بنفسك أن لا بيانات تُرسَل؟ هذا ممكن وسهل:
1
افتح أدوات المطور: اضغط F12 أو ⋮ → المزيد من الأدوات → أدوات المطور
2
انتقل لتبويب Network ← شبكة
3
استخدم التطبيق (سجّل يومية، تصفح الشاشات) وراقب — لن ترى أي طلب يخرج لخوادم خارجية.
4
بياناتك في Application → Local Storage — كلها مخزنة محلياً في جهازك فقط.
حالة الإشعارات
جارٍ الفحص…
التقنيات المستخدمة
PWA Service Worker localStorage IndexedDB Web Notifications API Periodic Background Sync SVG Icons CSS Snap Scroll Vanilla JS بلا تتبع بلا خوادم
نقاء · PWA · بلا خوادم · بلا تتبع · بلا إعلانات
جميع البيانات محلية في جهازك · لن نعرفها أبداً